BIP

Zespół Szkół Ogólnokształcących

II Wiosenny Turniej Sportów Siłowych

2017-05-01

 

II Wiosenny Turniej Sportów Siłowych

o Puchar UKS Komorów

 

W poniedziałek 24 kwietnia 2017r. odbyły się zawody w II Wiosennym Turnieju Sportów Siłowych o Puchar UKS Komorów. Zawody odbywały się na siłowni w ZSO, w Komorowie, na której systematycznie ćwiczą nasi członkowie sekcji kulturystyki-ćwiczeń siłowych.

Turniej rozgrywany był w 2-óch kategoriach wiekowych – do 16 lat i powyżej 16 lat i obejmował konkurencje sprawdzające zarówno siłę, jak i wytrzymałość poszczególnych partii mięśniowych ciała.  Podczas turnieju uczestnicy rywalizowali w 5 konkurencjach. Na początku zaczęło się od pompek na „poręczach”, gdzie każdy uczestnik miał wykonać jak największą liczbę pompek. Następną konkurencją było sprawdzenie siły m.brzucha na maszynie, na której zawodnik miał unosić nogi pionowo w górę - istotna była jak największa liczba powtórzeń. Podobnie było z kolejną konkurencją – wyrzucanie 18kg hantli bitumicznej typu Kattle ponad głowę nachwytem. Potem uczestnicy przeszli do sprawdzenia swojej siły m.nóg oraz pleców i ramion - gdzie na czas utrzymywali swój ciężar ciała będąc w pozycji tzw.”krzesełka” jednocześnie przyciskając 5kg piłkę lekarską do ściany. Ostatnią konkurencją było wyciskanie leżąc na ławeczce o lekkim skosie sztangielek – oczywiście i tym razem liczyła się max.liczba powtórzeń.

Każdemu uczestnikowi w danej konkurencji przyznawano punkty za uzyskane pozycje, które na końcu zbilansowano i ostatecznie wyłoniono zwycięzców. Jednak sytuacja zrobiła się skomplikowana, ponieważ i w grupie młodszej i starszej konieczna była dogrywka. W kategorii do 16l. dogrywka dwóch chłopców obejmowała nową konkurencję – sprawdzenie siły m.n.grzbietu na maszynie ćwiczebnej. Natomiast w drugiej kategorii (pow.16l.) aż 3-ech chłopców uzyskało podobny bilans punktowy. W pierwszej dogrywce na maszynie do sprawdzenia m.najszerszego grzbietu znów 2-óch zawodników uzyskało podobny wynik i konieczna była kolejna konkurencja na dogrywkę. Tym razem było to trzymanie na czas na wyciągniętych ramionach bokiem obciążenia. W końcu udało się wyłonić ostatecznych zwycięzców. 

Mianowicie po 5 konkurencjach w kat.do 16l. I miejsce zajął Szczepan Ż., II miejsce wywalczył Maciej Z. (uczeń naszego Gimnazjum-kl.2GA), a na III miejscu uplasował się Brunon O (uczeń naszego Gimnazjum-kl. 2GB).  Natomiast w kat. Powyżej 16l. I miejsce zajął Radosław K., II miejsce wywalczył Adrian R. (uczeń naszego Liceum-kl.3LOB), III miejsce zaś zajął Sebastian K., na IV miejscu uplasował się Arkadiusz P. , a V-ą lokatę zajął Karol B. (uczeń naszego Liceum-kl.3LOA).

Zwycięzcy otrzymali pamiątkowe statuetki, tematyczne „oddychające” koszulki oraz różnorodne nagrody rzeczowe, zaś wszyscy startujący uczestnicy turnieju dostali rozmaite słodycze.

Jeszcze raz gratulujemy aktualnym zwycięzcom II-ego Wiosennego Turnieju Sportów Siłowych o Puchar UKS Komorów, życzymy dalszych postępów i wytrwałości oraz systematyczności podczas zajęć siłowych. Jednocześnie już teraz zapraszamy wszystkich chętnych na kolejne edycje naszego turnieju.

Ze sportowymi pozdrowieniami

prezes Zarządu UKS „Komorów”/ trener sekcji: dr inż. Marcin Jagiełło